ওটস ডায়াটারি ফাইবারে ভরপুর খুব স্বস্থ্যকর একটা খাদ্য উপাদান। আমাদের অন্ত্রের সঞ্চালন ঠিক রাখতে প্রতিদিন আমাদের ডায়াটে ফাইবার থাকা উচিৎ। আর ওটস একটা উৎকৃষ্ট মানের ডায়াটারি ফাইবার। আর তাই যে কোন খাদ্যে কিছু পরিমাণে ওটস মেশালে আমাদের ফাইবারের চাহিদা পূরণ হতে পারে। এবার দেখে নিন কীভাবে অমলেট তৈরিতে ওটস ব্যবহার করা হয়েছে এবং খাবারটিকে আরো স্বাস্থ্যকর করা হয়েছে। ব্রেকফাস্ট আইটেম হিসেবে এটা নিঃসন্দেহে চমৎকার একটা আইটেম হবে।