দুধের কত গুনাগুন আছে তা আর আলাদা করে কাউকে বলে দিতে হবে না। ছোটদের জন্যে তো বটেই, বড়দের জন্যও দুধ বেশ উপকারি। দুধের ক্য়ালসিয়াম আমাদের দেহের ক্য়ালসিয়ামের অভাব পূরণ করতে পারে। তবে দুধ অনেকেই খেতে চায় না গন্ধ লাগে বা স্বাদ লাগে না বলে। তাই দেখে নিন দুধের শরবত যার স্বাদ একটু ভিন্ন মাত্রার।